重要設定:解決 IE8 瀏覽本站首頁呆滯問題~ 設為首頁 加入最愛
IPB
  廠商進駐  線上訪客  線上會員  最後點按  本日排行  發表排行  熱門主題  我的文章  最新文章  光纖流量  認證  聯繫站長 

歡迎訪客 ( 登入 | 註冊 )

 
Reply to this topicStart new topic
失眠不是一個人的事 來看看我和艾美佳與失眠博鬥的故事
gravers78
張貼文章 2016年10月3日 , 11:04 AM
發表於: #1


學講話
*

會員群組: VZ 受孕 新手
發表文章: 10
註冊時間: 2014-10-06
會員編號: 33,873









知道自己懷孕之後 老公和我都非常開心

因為期待寶寶已經很久了 升格為父母也讓我們興奮不已

只是這次的懷孕經驗也讓我吃了很多苦頭

除了孕吐 胃口改變 脹氣 水腫之外

最讓我不舒服的就是常常失眠睡不好

擔心寶寶的健康 害怕身材走樣

常常在夜裡這樣胡思亂想 幾乎夜夜失眠

晚上睡不好或睡不著 白天就很沒精神

也越來越情緒化 脾氣不好 常常覺得頭痛昏沉

而且失眠不只是自己的事 睡在旁邊的老公也會被我影響

每當我翻來翻去的時候 也把他吵醒 一整晚這樣睡睡醒醒

他的睡眠品質也下降了 讓我也對他過意不去

何況想到自己失眠也會影響寶寶的胎動 就更難睡著了......





上網查了一些孕婦失眠的資料

也看網友的推薦或分享 買了月亮枕、改變飲食和作息

老公也為了讓我放鬆一點 假日都會帶我出去走走

不過好像對我失眠的症狀沒有太大改善

直到上次跟朋友吐苦水 朋友說不如去作按摩放鬆心情 

讓緊繃的身體和心情舒緩一點

所以推薦了她之前懷孕去過的艾美佳Spa芳療中心給我

我想說死馬當活馬醫 也趁機看看可不可以讓腰部及背部放鬆一下

於是跟艾美佳預約了孕婦按摩療程 





在詢問了一些療程細節後

發現艾美佳除了有針對孕婦的按摩護理 連產前舒緩和產後調理瘦身都有

都可以挑選適合的療程 讓我知道到原來孕婦按摩療程這麼完善

我跟芳療師大致提提了一下我失眠的狀況

芳療師笑笑的說 很多孕婦都有這種狀況 適時的讓身體放鬆是會有幫助的





芳療師在療程之前 特地說明了艾美佳所使用的產品

她說孕婦在按摩過程中 除了力道的掌控外 使用的輔助產品也很重要

艾美佳都選用天然的植物精油 不只可以改善孕婦的皮膚狀況

也不會對腹中的寶寶有影響 所以可以不用擔心成分有害的問題

果然專業的芳療中心就是不一樣





而且艾美佳的按摩過程很嚴謹 芳療師很注意我的感受

不像有些Spa的按摩師是邊按邊推銷療程 躺在那裡不聽都不行

但艾美佳不會強迫推銷

讓我享受了一段真的很舒壓放鬆的按摩時間





艾美佳的按摩師手法也很細膩 無論是肩頸或背部腰部

他們會針對部位不同調整力道 不會偷懶或帶過而已

或是只用蠻力按得客人痠痛不適 艾美佳反而會很注意客人的反應

也會主動問客人需要加強哪些部位做加強 有什麼需要都可以說

真正達到讓我減壓的效果 推薦給各位孕婦姊妹們

如果你也有失眠或哪些部位痠痛 真的可以來按摩舒緩一下





當然按摩絕對不是仙丹藥 按摩回去當天我的確在睡眠品質上改善不少

不過之後還是有幾夜輾轉難眠 

老公貼心問說 要不要再預約艾美佳 放鬆一下

孕期中 我也成了艾美佳Spa芳療中心的常客

幾個月下來 老公也說 看我晚上睡眠品質有比較穩定了

而且一些水腫問題 也一併解除





身為孕婦 對抗失眠真不是件容易的事

尤其孕婦本來就容易多想 因此必須要找到正確舒壓的方法

當然每個人舒壓的方式都不同 

但對我而言 來到艾美佳體驗孕婦的按摩療程 真的讓我在孕期中舒服很多

我也將我的經驗分享給大家 以及推薦給正在跟孕期不適症纏鬥的準媽咪們

艾美佳Spa芳療中心或許是你可以擊敗那些症狀的致勝武器

不妨來試試看吧~



Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 位使用者正在閱讀本主題 (1 位訪客及 0 位匿名使用者)
1 位會員:

 



 本站與其它一般較封閉的論壇俱樂部不同~ 本站發言自由, 允許廠商免費進駐發表產品資訊, 車友在本站自我推銷自家的商品, 情色成份文章笑話圖片不拘, 有心情不爽區可供車友幹訐, 有關政治議題可自由發表, 這一切在本站都是自由的~ 但請車友要自我自律! 開放不代表放縱~ 是一個全新自由國度的開始~
 免責聲明:本論壇所有的言論,皆源自「自由註冊」以及「自動認證」機制下免費註冊進來的會員,以「即時發表」之方式所發表的,因此本論壇體制為「即時留言」運行方式之自由論壇,所以所有會員所發表之留言的真實性、完整性、立場,本論壇不負責任何一切的法律責任。一切留言之言論只代表該會員的個人意見,並非本站之立場,會員應自行判斷其它會員所發表文章內容的真實性。也由於本論壇受到會員「即時留言」運作方式的規則限制,因此本論壇系統不可能有足夠的監察人力來審核所有會員即時發表的文章,所以讀者若有發現其它會員所發表的文章,出現任何有可能觸及法律相關問題的文章發言時,也請會員能盡快的以私訊方式聯絡該版的版主或站長(系統管理者)。本論壇有權視當時情況,刪除或修改任何會員即時發表不當的文章,以及拒絕該會員爾後任何的發言權利,同時本網站亦有視情況「不刪除」並保留該會員所發言不當之文章的權利。請所有的會員,盡量不要隨意亂發表粗言、穢語、誹謗、渲染色情暴力、或人身攻擊的文章,一切敬請所有的會員自律。本論壇保留一切法律權利。
Yahoo Taiwan
  Yahoo HK
  Yahoo CN
  Google

MSN Live Search
  HiSearch
  蕃薯藤
  PCHome

UDN
  新浪搜尋
  新浪網
  iask

Baidu
  soso
  sogou
  SOU

   
RSS
簡化版本 現在時間: 2018年10月15日 , 16:51 PM